Spor

Günümüzde sıkça kullanılan ‘sağlıklı yaşam için 10 bin adım’ sözünün doğru olmadığı, ABD’li bilim insanları tarafından ortaya çıkarıldı. Hatta bunun...

Teknoloji kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte elektronik cihaz kullanımı da beraberinde arttı. Çocukların teknolojiye ve ekranlara erişimi kolaylaştıkça bu konuda sınırlar koymak...

Sırt ağrısı, boyun ağrısı, kolda uyuşma, nefes aldıkça göğüste batma, sürekli yorgunluk… Bu şikayetler size de tanıdık geliyorsa miyofasiyal ağrı...

Merhaba Değerli Okurlarım,   Sağlıklı her insan bedeni terler ancak bu süreç kimimiz için son derece normal düzeyde seyrederken kimimiz...

Spor yaparken nelere dikkat etmek gerekiyor? Özellikle kalp-damar hastaları ne yapmalı? Öncelikle, 45 yaşın üzerindeyseniz, 2 veya daha fazla risk...

Sporun Vücut Sağlığı İçin Önemi: Spor, günümüzde tanım olarak çok geniş temellere oturmakla birlikte kabaca; insanoğlunun fikir ve ruh unsurlarıyla...

Günümüzün en büyük sorunlarından biri olan sağlıksız beslenme, bebeklikten yaşlılık dönemine kadar her yaş aralığındaki bireyin problemi olabiliyor. Özellikle hazır beslenmenin...