Kahvaltı, günün en önemli öğünlerden biridir. Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için atlanmaması gereken öğünlerdendir. Peki kahvaltıda hem kilo kontrolüne yardım edecek hem de sağlıklı bir tarif yapmaya ne dersiniz… Buyrun yulaflı omlet tarifine…
YULAFLI OMLET İÇİN MALZEMELER
1-3 yemek kaşığı yulaf
2-2 adet yumurta
3-Yarım yemek kaşığı zeytinyağı
4-İstenildiği kadar peynir (kaşar ya da beyaz peynir, arzunuza göre)
5-Tuz ve arzu edilen baharatlar
YULAFLI OMLET NASIL YAPILIR?
1-Zeytinyağı tavaya alınır ve yulaflar eklenerek karıştırmadan pişirilir.
2-Yumurta çırpılır ve üzerine eklenir
3-Tuz ve baharatlar ardından da peynir eklenir.
4-Tavanın kapağı kapatılarak pişirilir.
5-Peynir eridikten sonra servis tabağına alınır.
6-Beyaz peynir kullanacaksanız yumurtayla birlikte karıştırmanızı tavsiye ederim.
7-Bu tarif iki kişiliktir. Kişi sayısına göre ölçüler arttırılıp azaltılabilir.
Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
