Diyet

Avustralya’daki Melbourne Üniversitesi’nde yürütülen çalışmada, 230.932 yetişkinin verileri analiz edildi. Times’ta yer alan habere göre, Tip 2 diyabet teşhisi konan...

Aralıklı oruç hakkında detayları açıklayan Diyetisten Tuğçe Sert’in açıklamaları şöyle: Aralıklı orucun popüler diyetlerden farkı; tüm diyet modellerinde yiyecek kısıtlaması,...

Alkali diyet, son günlerde sağlığı iyileştirdiği, kilo vermeye ve hatta kanserle savaşmaya yardımcı olduğunu iddia edilen popüler diyetlerden biri olduğu...

Yemek sonrası fazla zaman geçmeden acıkıyor musunuz ? Ne kadar yemek yerseniz yiyin, tam anlamıyla doymuş hissini yaşamıyorsanız lifli gıdalar...

Dut yaprağı, dut ağacından toplanıp kurutulduktan sonra kullanılan, şifalı bitkilerden biridir. Dut yaprağı hem mineral hem de vitamin içerir. Dut...

Yaz aylarında soğuk tüketilebilen yiyecekler daha revaçta. Ayrıca hafif ve mideyi yormayacak besinler tercih etmek de önemli. Aksi halde güneşin...

Sağlıklı beslenmenin önemli parçalarından biri de kırmızı et tüketimidir. Kurban Bayramı özellikle kırmızı et tüketiminin artış yaptığı bir dönemdir. Uzmanlar,...

Hem hafif hem de oldukça sağlıklı, bu sıcak yaz günlerinde afiyetle yiyeceğiniz bir tarifle karşınızdayım. İşte kabak spagetti tarifi... MALZEMELER...

Anason Faydaları Anason yağ olarak kullanılabilir. Anasonun içeriğinde de anethol bulunur. Bu bileşen cilt üzerinde yatıştırıcı ve antiseptik özellik taşır....

MALZEMELER 3 kilo inek sütü 3 yemek kaşığı yoğurt (Maya olarak kullanacağınız yoğurdun, yine inek sütünden  ve klasik usullerle mayalanmış...