Beslenme

Hazımsızlık ve mide kramplarına karşı etkilidir. Mide bulantısını kısa sürede geçirir. Anti stres etkisi vardır. Sinirlilik, uykusuzluk, stres ve depresyona...

Alkali diyet, son günlerde sağlığı iyileştirdiği, kilo vermeye ve hatta kanserle savaşmaya yardımcı olduğunu iddia edilen popüler diyetlerden biri olduğu...

Beslenme ve Diyet Uzmanı Nilay Öngen dondurmanın faydalarını ve tüketirken dikkat etmemiz gereken noktaları anlattı. 1- Dondurma alırken üretim koşullarına...

Yaz mevsimiyle ısınan havalar sayesinde insanlar kendilerini denizlere, dağlara, taşlara vurdu. Bir de yaz mevsiminin vazgeçilmezi mangal var tabii. Kalabalık...

Maden suyu, sporculardan normal bir hayat süren sıradan vatandaşa kadar herkesin çok sevdiği bir içecek. Özellikle yaz aylarında soğuk içiminden...

Yemek sonrası fazla zaman geçmeden acıkıyor musunuz ? Ne kadar yemek yerseniz yiyin, tam anlamıyla doymuş hissini yaşamıyorsanız lifli gıdalar...

Dut yaprağı, dut ağacından toplanıp kurutulduktan sonra kullanılan, şifalı bitkilerden biridir. Dut yaprağı hem mineral hem de vitamin içerir. Dut...

Yaz aylarında soğuk tüketilebilen yiyecekler daha revaçta. Ayrıca hafif ve mideyi yormayacak besinler tercih etmek de önemli. Aksi halde güneşin...

Bağışıklık sistemini güçlendirmesi ile bilinen işkembe çorbasının, altın değerindeki bir diğer faydası da kolajen desteği ile yaşlanmayı geciktirmesi. Ayrıca bu...

Sağlıklı beslenmenin önemli parçalarından biri de kırmızı et tüketimidir. Kurban Bayramı özellikle kırmızı et tüketiminin artış yaptığı bir dönemdir. Uzmanlar,...