Beslenme

https://www.youtube.com/watch?v=Z4EePX75Nl4&t=8s

https://www.youtube.com/watch?v=N7_EdEgiFeI&t=23s

Herkesin belli dönemlerde kilolarıyla başı derde girebiliyor. En sevdiğiniz kıyafetlere girmek için günlerce aç kalabiliyoruz. Ya da diyetisyenlerden yardım istiyoruz....

Günlük hayatta en çok kullanılan baharatlar, yemeklere lezzet katmakla kalmayıp hem de sağlık açısından önemli faydalar sağlıyor. Birçok baharat, antioksidanlar...

Üzüm, hangi mevsimde yetiştiği sıklıkla merak edilen meyvelerden biridir. Sofralarda keyifle tüketilen ve pekmez, pestil veya şarap yapımında da kullanılan...

Kış aylarında bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma gözlendiğini belirten uzmanlar, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan...

Diyet deyince aklımıza hep bizi zora sokan programlar, açlığa mahkum hissetme ve bırakıldığında eski kilolarımızı fazlasıyla aldığımız süreçler gelir. Oysa...

Metabolik sendromda beslenme: Metabolik sendrom, hiperinsülinemi, şişmanlık, kan kolestrol ve trigliserid düzeylerindeki artışın beraber görülmesine verilen addır. Modern yaşamın nimetlerinden yararlandıkça...

Ezogelin Çorbası Tarifi İçin Malzemeler 1 yemek kaşığı sıvı yağ 1 yemek kaşığı tereyağı 1 adet kuru soğan 2 diş...

Ramazan ayının gelişi ile birlikte hem manevi yönümüzü geliştirecek hem de beslenme ve yaşam şeklimizi değiştireceğiz. Yaklaşık 16 saat sürecek...