Sağlıklı Yaşam

Uzmanlar, fazla düşünmenin, beyni, sindirim sistemini ve cilt sağlığını nasıl kötü etkilediğini açıkladı. Ayrıca çok düşünmenin kanser riski oluşturduğu konusunda...

Teknoloji kullanımının yaygınlaşmasıyla birlikte elektronik cihaz kullanımı da beraberinde arttı. Çocukların teknolojiye ve ekranlara erişimi kolaylaştıkça bu konuda sınırlar koymak...

Yaz aylarında soğuk tüketilebilen yiyecekler daha revaçta. Ayrıca hafif ve mideyi yormayacak besinler tercih etmek de önemli. Aksi halde güneşin...

Defne mis gibi kokusunun yanında vitaminler açısından çok sağlıklı bir bitki. Manganez, çeşitli vitaminler, selenyum, bakır, demir, potasyum, magnezyum ve...

Hem hafif hem de oldukça sağlıklı, bu sıcak yaz günlerinde afiyetle yiyeceğiniz bir tarifle karşınızdayım. İşte kabak spagetti tarifi... MALZEMELER...

Magnezyum vucudumuzun ihtiyacının olduğu temel minerallerdendir. Magnezyum, vücut ısısının dengelenmesi, protein sentezinin düzenlenmesi ve sinir hücrelerinin haberleşmesinin sağlanması için gerekli...

Yapılan araştırmalar göre dünya genelinde en çok görülen psikolojik hastalıkların başında majör depresyon ve anksiyete bozukluğu geliyor. Psikolojik Hastalık İsimleri...

https://www.youtube.com/watch?v=9pXDZEwgS0o

MALZEMELER 3 kilo inek sütü 3 yemek kaşığı yoğurt (Maya olarak kullanacağınız yoğurdun, yine inek sütünden  ve klasik usullerle mayalanmış...

Adaçayı aktarda kolaylıkla bulunabilen ve sıklıkla tüketilen sağlıklı bir bitkidir. İdrar söktürücü olması sayesinde ödem atılmasını sağlayan adaçayı aynı zamanda...